２０２０．２．１８
レッスン１８
私の見方がもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。
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今日の主題概念は、あなたが見ているものを生起させている考えは、
決して中庸（ニュートラル）なものでも、
些細なものでもないということを学ぶための、もう一つのステップである。
それはまた、心と心はつながっているという概念を強調するものでもあり、
これは先に進むにつれて重要性を増していく。
（１：１～２）
今日の概念は、あなたが何を見ているかよりも、
どのようにそれを見ているかに関するものである。
したがって、今日の演習は、あなたの知覚のこの側面に重点を置く。
（２：１．２）
周囲を見回して、できるだけ無作為に今日の概念を適用する対象を選び出し、
その各々に視線をとめたままで次のように言う。
私が○○を見ている見方がもたらす結果と体験するのは、私ひとりではない。
（３：１．２）
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・私がニュースを見ている見方がもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。
・私があの人を見ている見方をもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。
・私が子供を見ている見方をもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。
・私が父を見ている見方をもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。
・私が母を見ている見方をもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。
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何を見ているかよりも、
どのようにそれを見ているか
どのように見ているか？という見方を丁寧に観察。
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常に「防衛」「恐怖」「比較」「批判」という見方をしています。
正しいか間違いか。
損か得か。
良いか悪いか。
多いか少ないか。
賢いか馬鹿か。
好きか嫌いか。
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昨日のレッスンを思い出すと、
常に「自分」に対して、
こんな風にみている、ということになります。
好きか嫌いかは、
一見、本能的で正直な感じがしますが、
これも「防衛」「恐怖」「比較」「批判」の見方の変形でしかないことに氣がつきました。
なぜなら、
「好きか嫌いか」という見方も苦しさが伴うからです。
これまで、
私は何も見てこなかったみたいです。
真っ黒の世界だったのですね。
